ようやく中年太りの意味が理解できた

40歳を過ぎると、新陳代謝が悪くなり、若い頃と同じ生活をしていたら、間違いなく太ります。

ようやく最近、これが中年太りなんだと理解しました。

なるべく、糖質を省いて、それだけじゃダメで、運動もしないとダメです。

なんか、人間の本来の欲望である、食を規制するするというのは、
何ともいえなく悲しいですけど・・。

でも、健康のためと、デブにならない為ですから、
仕方ないですね。

何かを得ようとすると、何かを捨てなければいけない。

こんなとこにも、この言葉は通じるのですね！



京都で会社帰りのＯＬと出会い

タグ：ダイエット 中年太り