月曜日の朝は憂鬱

休み後の会社へ行く月曜日の朝ってすっごく嫌です。

呼吸がものすごく浅くなります。

そして、もう周りが見えなくなり、自分のことしか考えられなくなります。

朝のおはようの挨拶も言えなくなります。

声を出す気力もなくなるのです。

分かる人にはわかると思います。

それくらい、ひどい憂鬱さになるのです。

これは、土日の休みの楽しかった出来事が多ければ多いほど、憂鬱になります。

そりゃ、そりゃそうですよね。

無理に楽しく会社へ行こうと思ってはダメです。

憂鬱な月曜日の朝を認めて自分の中で受け入れて会社へ行くと、意外と気分の戻りが早かったりします。

月曜日会社へ行くのは嫌だと認めてしまうということです。

なんて、俺はこんな気分になっているんだと自分を責めてしまうと、悪化してしまいますので。

みんあ、月曜日の朝はそんな気分なのです。

自分だけじゃないということです。




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